0740f660

Месячный архив: Декабрь 2020

Можно ли беременной посещать сауну

сауна

Ты – будущая мама. И вот подружки зовут в холодный вечерок погреться в сауне. Ты переживаешь, как это отразится на твоем будущем ребенке? Специалисты уверены – визит в баню беременной женщине не вреден. Кстати, а может быть даже и полезен. Но перед тем как идти греть косточки, изучи тонкости банного дела.

Можно ли беременной в сауну? Обычно акушеры-гинекологи не разрешают беременным женщинам париться в бане или сауне. Но, поход в баню иногда просто необходим будущей маме. Кстати, известно, что и роды раньше принимали именно в бане.
  Какой от бани толк? Люди ходят в баню или сауну отдохнуть, очистить тело и душу, набраться сил… В общем идут – за удовольствием. В бане или сауне люди смывают с себя негатив. Полезным есть и банный массаж веником. Он оживляем тело, так как разгоняет кровь. А с помощью соли и натирания в бане можно очистить поры кожи.      После бани люди пьют горячий чай с медом. Такой напиток после жары также помогает выводить токсины.
  Поход в баню хорошо тренирует кровеносную и дыхательную системы, поможет улучшить кровоснабжение плаценты. А также может предотвратить преждевременное старение плаценты. Сауна понижает повышенный тонус матки. Выводятся шлаки, а еще, баня и сауна – это прекрасная профилактика растяжек!
  В бане укрепляется иммунитет, пропадают ОРВИ, простуда, грипп. Кстати, у тех будущих мам, которые часто ходили в баню, во время родового процесса реже возникают боли, да и сами роды проходят быстрее и легче.
  Баня и сауна и снижает мышечное напряжение, хорошо влияет на вегетативную нервную систему и, что немало важно, на психику. Сауна полезна при варикозном расширении вен, так как она повышает тонус стенок сосудов.
  Как правильно ходить в баню? Особенно полезна именно русская баня. Там и температура невысокая и влажность большая. А это, в свою очередь, способствуют потоотделению и хорошему самочувствию. Кстати, русскую парную можно «сделать» и в сауне. Необходимо просто уменьшить температуру и поддать воду на камни.  
Как долго можно париться? Решать это необходимо исходя из индивидуальных показателей здоровья. Будущая мама должна следить за своими ощущениями. Если ей комфортнее париться – пусть еще посидит на горячей лавочке, или может быть ей приятнее  встать под прохладный душ, поплавать в бассейне…Если подходить к отдыху в бане с умом – это принесет чувство радости, чистоты и легкости!
  Не забывай о гигиене! Это самое важное правило при посещении сауны беременной женщиной. Чтобы не заразиться инфекцией будущей маме перед посещением бани следует воспользоваться специальными спреями для интимной гигиены. Эти средства безопасны и во время беременности. Перед посещением бани или сауны следует нанести их на слизистые оболочки половых органов. Так мама повысит местный иммунитет.
  Кстати, париться можно вплоть  до самых родов. А после них следует подождать  1,5 месяца – и можно снова продолжать целебные процедуры!
  Противопоказания при посещении сауны Нельзя посещать баню при острых воспалительных заболеваниях, если у будущей мамы наблюдается повышение температуры, нельзя париться при ишемической болезни сердца, а также – гипертонической болезни II и III стадии.

Кто, где и как обманывает киевлян

бензин

Эксперты подтвердили «Сегодня»: нынче обманывают почти все, причем нередко с санкций руководства.

Бензин. Даже если электронный счетчик на АЗС показывает правильную сумму, заправщики умудряются недоливать бензин. «Если не брать во внимание смешивание дорогого и низкооктанового бензина, АЗС экономят на топливных шлангах — они на АЗС очень длинные, и на пол-литра можно легко обмануть. Счетчик показывает, что бензин ушел в бак, но остатки, примерно 0,5 л, остаются в шланге. Конечно, „пистолетчики“ работают в связке с операторами и руководством», — рассказывает замдиректора НТЦ «Психея» Геннадий Рябцев. Пол-литра — это в среднем 5 грн, которые каждый водитель оставляет на заправке помимо оплаты топлива (см. графику). В конце дня общий навар на недоливе, который делят между собой руководство и работники АЗС, может достигать нескольких сотен гривен. Единственный выход, говорят эксперты, — поднимать шланг и сливать остатки в бак.

Еда и питье. Недоливают напитки и недокладывают еду, как говорят эксперты, в 80% ресторанов и кафе. «В 80% заведений блюда перед подачей не взвешивают, а накладывают на глаз. Даже если порцию не уменьшают умышленно, она, как правило, на 15% легче обозначенной в меню. А если недовес намеренный, то до 40%. В барах зарабатывают в первую очередь на коктейлях: из-за льда они наполовину меньше. Недоливают и алкоголь», — рассказывает нам гендиректор компании «Ресторанный консалтинг» Ольга Насонова. Эксперты советуют брать бутылку целиком, а коктейль пусть делают при вас. Ну а порцию, если вы не уверены в весе, можно попросить перевесить при вас. На рынках тоже недовешивают по 50–100 граммов на каждом продукте, а в супермаркетах «играют» ценниками — на прилавке цена товара одна, на кассе — уже выше. «Цена на кассе может увеличиться на 10–50%. То есть при обороте в год в 20 млрд грн в крупной сети около 1 млрд — заработок на ценниках. Это умышленное нанесение финансовых убытков гражданам, что должно караться по закону», — рассказывает правозащитник Эдуард Багиров.

Цветы. Цветочники продают 15–20% продукции подпорченной и «реанимированной». «В обломанном бутоне мы делаем дырку, заостряем стебель, аккуратненько насаживаем и продаем, — рассказывает нам продавец цветов на рынке „Виноградарь“ Людмила. — Часто у розы ломается стебель. Мы насаживаем оба конца на зубочистку, место соединения закрываем листиками с помощью степлера и продаем. Несвежие бутоны роз мы остригаем и подкрашиваем. У хризантем часто нижние лепестки скрепляем с остальными с помощью разогретого воска. В день не выброшенные цветы позволяет сэкономить до 400 грн».

Зубы и банки. Жалуются и на частные клиники. К нам обратился киевлянин Сергей Онопко, которому в частной стоматологической клинике специально поставили неправильный диагноз. За лечение того, чего нет, ему пришлось бы заплатить 3 тыс. грн. «В другой клинике мне сказали, что зуб в порядке. Просто инфекция, и надо пополоскать. Рассказали, что так частные клиники зарабатывают на клиентах», — говорит Сергей.

Грешат и банки. Многие сталкивались с ситуацией, когда рассрочку предлагают без каких-то переплат, консультант долго убеждает в этом, а при оплате кредита всплывают суммы от 20 до 35 грн. Оказывается, в договорах мелкими буквами прописана сумма за обработку ежемесячного платежа. И в год клиент переплачивает до 420 грн. «Еще больше банки зарабатывают при транзакциях — перечислении денег с одного счета на другой. При переводе десятые доли копеек отбрасываются без округления. И годовые исчисления доходят до десятков миллионов гривен. Если в день проходит операций на 100 млн грн, банк зарабатывает около 1 млн», — говорит Геннадий Рябцев.

Мирча Луческу прокоментировал игру своей команды

Мирча Луческу

Это была игра, в которой мы имели полное преимущество. Хотя могу отметить первый тайм в исполнении Зари. Они играли достаточно агрессивно и много нас прессинговали, но, видимо, это сказалось во второй половине игры – силы покинули их. Первый тайм мог завершиться и вничью: у них, как и у нас, было несколько моментов. После перерыва же мы имели полное преимущество. Было видно, что своей игрой заставили соперников слишком много бегать, так что у них, наверное, уже не было сил. Думаю, результат соответствует тому, что было на футбольном поле. Хотя могу отметить: мы сыграли, возможно, даже слишком расслабленно, после того как забили три мяча.

— Как вы считаете, в преддверии встречи с Нордшелландом в Лиге чемпионов Шахтер получил достойную практику вскрытия соперника, который играет от обороны?
— Сегодня в составе отсутствовали несколько игроков, которые после матчей за свои сборные были достаточно уставшими. Мы их не использовали. Это и Срна, и Мхитарян, и Хюбшман, который не вышел. Рац, который вообще не приехал сюда. Кучер, который восстанавливается. Конкуренция между нашими футболистами позволяет тем, кто выходит и кого-то меняет, в любой игре выглядеть хорошо, на высоком уровне. И сегодня не было заметно, что кто-то отсутствует на поле.

— Сегодня Шевчук раз за разом вскрывал правый фланг обороны Зари. Будет ли он иметь шанс выступить в основе в Лиге чемпионов?
— Там есть и Рац, который тоже играет за сборную своей страны, является ее капитаном. Естественно, между ними будет конкуренция. А я приму решение только в последний момент.

— Учитывая уровень, который во втором тайме показал Майкон, у него есть шанс зимой перейти в Шахтер?
— Это будет зависеть от того, как он себя покажет в Заре. Если Майкон проявит себя на высоком уровне, естественно, будем его рассматривать. Важно, чтобы он хорошо играл и помог Заре, подтвердив прошлый год, когда он достаточно удачно выступал за Волынь. В таком случае мы будем его просматривать. У Майкона есть хорошие качества, поэтому многое зависит как раз от него самого. Он должен приложить немало усилий, чтобы попасть к нам. И это в чемпионате, который нельзя назвать легким.

ВИДЕО: Все по плану. Шахтер разгромил Зарю

— Мистер, учитывая ваш богатейший опыт бразильской селекции, хотелось бы услышать оценку игры новичка Зари Данило.
— Могу отметить, что это хороший игрок. Он обладает очень хорошими качествами. Естественно, сегодня сложно его оценить, ввиду того что он все же играл против Шахтера. Посмотрим, как Данило сыграет против других команд. Против нас сложно играть: мы тоже вырастили молодых футболистов, которые пришли к нам в 18 лет, а сейчас им 23-24 года. У нас есть организация игры, и каждый знает, что делать на поле, в игре есть определенные автоматизмы. Поэтому против нас сложно.

Напомним, что в субботу Шахтер обыграл луганскую Зарю со счетом 3:0.

Google в бешенстве из-за партнерства Acer с китайцами

google // CyberSecurity.ru // — Напомним, что несколько дней тайваньский производитель ноутбуков Acer сообщил, что готовится выпустить для китайского рынка специальный смартфон в партнерстве с Alibaba.

На мероприятие по случаю релиза были приглашены журналисты, которые надеялись увидеть плод совместного творчества Acer и Alibaba, однако уже по прибытии на мероприятие журналистам объявили, что презентация отменяется. Вскоре после этого, Alibaba заявила, что компания Google, являющаяся производителем операционной системы Android, пригрозила Acer аннулированием собственных связей с Google.

«Наш партнер получил уведомление от Google о том, что если продукт на базе системы Aliyun будет запущен, то Google аннулирует продуктовое сотрудничество с Acer по системе Android, а также отзовет у Acer соответствующую техническую авторизацию», говорится в заявлении Alibaba Cloud Computing Unit.

В компании Acer, оказавшейся в неловкой ситуации, не смогли толком разъяснить ситуацию и заявили лишь, что «глубоко сожалеют, что напрасно побеспокоили друзей компании из медийной сферы». «Acer продолжит работать с нашими стратегическими партнерами в Китае над созданием новых продуктов и решений и надеется объявить о результатах партнерства в скором будущем», — заявил пресс-секретарь компании.

На сегодня Google и Acer тесно сотрудничают в области разработки и продвижения системы Android. В свою очередь система Aliyun является внутренней китайской легковесной ОС, напоминающей Chrome OS, но изначально созданной под китайских пользователей. Как утверждает сама компания Alibaba, на сегодня инсталляционная база ее ОС составляет около 1 млн копий. Впервые Aliyun была выпущена около 10 месяцев назад. У Acer на сегодня 14 смартфонов и три планшета на базе Google Android. Также производитель производит оборудование на базе Windows Phone 7 и планирует выпускать устройства на Windows Phone 8 в 2013 году.

Как и Android, система Aliyun базируется на ядре Linux. Она была выпущена в рамках стратегии Alibaba по развитию мобильного направления. Тогда в Alibaba заявляли, что все больше их пользователей работают с сервисами компании через мобильные устройства и выпуск специальной ОС для них обоснован. Многие СМИ в Китае неофициально называют Aliyun «китайским Android».

«Партнерство с еще одним производителем Linux-подобной мобильной системы было изначально странным. Я ожидал чего-то подобного от Google», — говорит Крис Грин, технический аналитик Daview Murphy Group. «Получилось, что вначале Acer использовала Android для популяризации своих решений, а потом начала нападать на открытую систему. Что касается Google, то Android, конечно, открытая ОС и любой может получить к ней доступ, но, думаю, никто из производителей не будет отрицать того факта, что именно Google держит в своих руках все ключи от нее», — говорит он.

«Подобные реакции, связанные с подавлением конкуренции, это был лишь вопрос времени», — уверен он.

Родители Николая Баскова спасли его от бандитов

Николай Басков

– Я мог купить приличную яхту, – с грустью в голосе говорит Николай Басков. – В детстве я был предприимчивым парнем. Моя «карьера» в бизнесе началась с жуткого случая.

Однажды пацаны сожгли мою добротную кожаную куртку. Кто-то поднес спичку к спине, и вещь расползлась на глазах. Я держал в руках ошметки, а из глаз лились слезы. Было очень жалко: родители мне ее только что купили.

На костюм для школьного вечера я решил заработать сам. Не хотел просить у родителей, хотя они мне никогда и ни в чем не отказывали! Жили мы всегда прилично. Помню, нарвал ромашек, нацепил на себя платочек, пристроился к бабушкам у метро и начал торговать. Я давил на жалость покупателей, рассказывал, как мне тяжело живется. Так вошел в роль, что и не заметил, как мои ромашки разлетелись за час. В руках вместо цветов я держал целую пригоршню денег. Там было ровно сто рублей! По тем временам это была зарплата инженера.

Торговля меня затянула. Я почувствовал вкус денег. После ромашек принялся продавать яблоки. Но тут уже надо было отстегивать милиционерам. Это дело я быстро освоил. А потом познакомился с фарцовщиками и быстро влился в их тусовку.

Однажды пришла партия престижного французского одеколона «Фаренгейт». За этим парфюмом приезжают известные артисты. Моим клиентом был Александр Абдулов. Завидев его, я каждый раз изображал из себя калеку и втюхивал ему флакон по завышенной цене. «Да хрен с тобой, давай свой товар, – говорил Абдулов, протягивая полтинник. – Заболтал. На репетицию опаздываю!»

Подкопив денег, я решил купить вагон модного в начале 90-х парфюма Poison. Решил его загнать и купить себе… стадион. Но тут я влетел по-крупному. Духи оказались фальшивыми! Мои родители вынуждены были продать загородный дом, чтобы рассчитаться с бандитами, моими кредиторамиРодители Николая Баскова спасли его от бандитов. Так я завязал с бизнесом…

А с Абдуловым судьба столкнула нас лоб в лоб. Я уже был тогда известным. Прихожу как-то на тусовку, а там он. Мне ничего не оставалось, как подойти и извиниться, ведь он меня узнал. Будучи человеком мудрым, Абдулов все свел в шутку. «Ну вот, пожалуйста, даже Басков прославился на имени Абдулова, – сказал Александр Гаврилович. Из тебя бы мог получиться хороший драматический актер!» Так что мне не впервой начинать все с нуля, – грустно признается «золотой голос». Сейчас живу на съемной квартире. После развода с женой мне пришлось оставить все семье. Грустно, конечно, когда мой сын называет папой другого человека.

«С кем ты пришел на праздник?» – спрашивают Бронислава. «С мамой и папой», – отвечает малыш, показывая на мою бывшую жену и ее нынешнего мужа. В это время я стою в двух шагах от него и ничего поделать не могу.