Артистка Света Светличная в первый раз постаралась недоедать еще в 90-х гг., когда осталась почти без средств к существованию.
Вынужденно актрисе понадобилось некоторое время «посидеть» на гречке, огурцах, темном хлебе и чае, а время от времени она не обедала совсем. Это дало оздоровительный эффект! Артистка сбросила лишний вес, похорошела и стала ощущать себя лучше.
– Абсолютное большинство неприятностей с состоянием здоровья – потому, что мы очень много употребляем в пищу, – говорит Света Светличная. Либо употребляем в пищу то, что вредоносно. Вследствие этого для меня абсолютно нормально питаться только гречкой и овощами. Время от времени я устраиваю выгрузочные дни, когда вообще ничего не употребляю в пищу.
Отчего помогает?
Подходить к целебному голоданию необходимо равномерно. Сперва голодайте 1 день в месяц и выпивайте лишь очищенную воду. Недоедать больше 2-ух суток можно только приготовленным людям, по-другому будет немного шалить голова.
После выгрузочных суток в обязательном порядке день посидите на овощах, овсянке.
Не нагружайте желудок и ни под каким видом не употребляйте спиртное!