Предварительно нужно осознать, что такое целлюлит и в связи с чем он возникает.
Целлюлит представляет из себя типичное изменение конструкции жировой ткани. Когда проходит несоблюдение обмена веществ, размер жировых клеток возрастает, и молекулы, присутствующие в них, входят в межклеточное место, сообщает sunhome.ru.
В итоге создаются малохарактерные для парентеральной клетчатки микроузелки, наводненные лимфатической жидкостью, которая, застаиваясь, копит шлаки. Нарушаются процессы кровоснабжения и утилизации токсинов. Результат – бугорчатая кожа, на вид очень похожая на апельсинную корку.
Целлюлитом страдают тощие и тучные, мужчины и девушки. У 80-95 % девушек сталкивается целлюлит. Потому вы не одиноки в борьбе с данным недугом. Давайте рассмотрим, отчего возникает целлюлит.
Выделим главные причины возникновения целлюлита, а это:
— эндокринные нарушения (к примеру, диабет, сниженная функция поджелудочной и щитообразной желез);
— несоблюдение протеинового размена;
— недвижимый стиль жизни;
— ошибочное питание;
— стресс;
— истощенность.
До того как начать излечение целлюлита, в обязательном порядке проконсультируйтесь с косметологом. Так как причин появления целлюлита большое количество и решить данную неприятность далеко не всегда можно лишь косметическим способом.
Способов излечения целлюлита в настоящее время очень много. В косметических залах вам предложат мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в купе с использованием антицеллюлитных кремов и прессотерапия, и достаточно диковинный способ как гирудотерапия.
Но в случае если вы достаточно занятой человек и вам прежде терять полдня на посещение косметолога, либо у вас просто мало средств для похода в косметологический зал, то я вам предлагаю решить дилемму целлюлита дома.
Начнем с самого обычного… с ванны. Нужно купить лаванду, розмарин, мяту, настой либо цитрусовые, в связи с тем что они содействуют убиранию целлюлита и увеличению мускульного тонуса.
Берем на себя ванну с одним из элементов около 20 секунд для очевидного прогрева целлюлитных мест. Затем в воде переходим к массажу проблематичных зон. Делая массаж нужно собирать мускулы в области влияния.
Потрите проблематичные зоны бархатной рукавичкой, лычной мочалкой либо щеткой с естественной щетиной (ноги – сверху наверх, животик – по часовой стрелке вокруг пупка), до возникновения очевидного ощущения жжения.
Передохните секунд 5, затем переходите к самой эффективной части ванного массажа – пощипыванию. Огромными и указательными пальцами обоих рук захватывайте складку кожи совместно с парентеральным жиром. Любой проблематичной зоне надо определять 8-10 секунд «щипательного массажа». Затем ополоснитесь в душе и намажьте кожу любым антицеллюлитным тоником.
В состав антицеллюлитных кремов и масок в обязательном порядке должны входить: настой темного кофе либо кофеин, вытяжки ламинарии, хвоща полевого и фукуса, препарат, лазурная глина.
Кофеин содействует гидролизу жира в клетках. Ламинария и каламит развивают микроциркуляцию, понижают опухлость. Лазурная глина впитывает токсины и шлаки, выделяющиеся с затем, и обогащает кожу минеральными элементами. Препарат повышает сосудистый тонус и очень приятно студит кожу.
Однако использование лишь кремов не сумеет решить дилемму. Нужно здоровое питание с высоким содержанием белка.
Уменьшите число употребляемого кофе, спиртного и табака. В конце концов, займитесь физическими упражнениями (плаванье, ходьба по лестницам, аэробика), которые не только лишь освободят вас от целлюлита, но также и сделают ваше тело более подволоченным.
E-NEWS